「緊張克服LAB」について

「緊張克服LAB」は「緊張やあがり症」「声の震えや手足・体の震え」などで悩んでいる方に役立てて欲しいと思い作ったサイトです。

何事もそうですが、ずーっと長い間上手く行かずに悩んでいたことでも、何かをキッカケに変われるものです。その最初のキッカケ、あがり症克服に取り組むキッカケになればと思っています。

同じ悩みを持ち、同じところでぶつかって悩んでいる人達と悩みを共有できたり、少しでも役立つヒントになればと思っています。

自分自身の経験や自分があがり症克服のために勉強してきたこと、実践してきたこと、効果のあったことからなかったことまで、色々紹介しています。テーマ別に分けてありますので、参考にしてください。

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