あがり症・緊張に効果のある薬:私のお守り「インデラル」


インデラル
市販薬としては販売されていないので、一般的には心療内科や精神科などで医師の処方箋がないと購入できません。
しかし、個人輸入代行サイトを使えば処方箋なしで購入することもできます。

また、同じ成分でも価格と製薬ブランドの違うジェネリック医薬品もいくつかの種類が販売されています。インデラル自体はそんなに価格が高いものではないので、まずは正規品で試してみると良いと思います。

インデラルの主な効果

心拍数の上昇や心筋の収縮力を抑え、血管を拡張させる作用が発生し、その結果として、血圧の低下、心拍数を下げ狭心症の発作を予防し、頻脈性不整脈を抑制します。つまり、心拍を正常に保つことで、あがり症・緊張の典型的な症状でもある動悸を抑えられ、パニックを防ぎます。

緊張時は自分の動悸に焦り、更なる緊張や声の震えを生むものなので、その根源をシャットアウトできるのは大変効果的です。

緊張→心拍数の上昇→更に緊張この悪循環を抑えることができるということです。

インデラルは、服用後、およそ1時間程度で効果が現れ、3~4時間程度持続します。
作用の持続時間が短い点も利点のひとつです。
つまり、いつまでも体内に薬が溜まらず、倦怠感が起こりにくくスパッと抜けてくれます。

私はおよそ1時間前から服用していましたが、30分前から服用している人もいたり、人によって効果が現れる時間にばらつきがあると思います。目安として、本番(緊張する場面)の前に一度は試してみることをおすすめします。
何千人という大舞台に立ったことはありませんが、10人や20人程度の前なら動悸が治まり、随分助けられました。
また、飲むことで安心できるというのは大きいと感じています。

インデラルを試験やプレゼンの前、就職面接、披露宴のスピーチなど、大勢の人に注目されて極度に緊張してしまうような場合に備えて服用する。このような使用方法を実践している利用者が多くいます。

インデラルの副作用

比較的副作用の少ない薬ですが、主な副作用として、徐脈、めまい、発疹、蕁麻疹、視力異常、霧視、涙液分泌減少などが報告されています。

注意事項

めまい、ふらつきなどが起こることがありますので、高所での作業や自動車の運転など危険を伴う作業には注意して下さい。アルコールは、薬の働きに影響を与える可能性がありますので注意してください。

インデラルを使ってみた感想

一応副作用として、徐脈(心拍数が抑えられる)になります。ただ、あえて測ったりしていないので正確にはわかりません。血圧も下がっていると思うけど、あまりわからないのが本当のところです。しかし、実際に心拍数を抑える効果があり、動機がなくなり緊張することはなくなりました。
私はインデラルを服用しながら、徐々に場慣れしていったのが克服に繋がったと思っています。

その他インデラルの感想

私以外のインデラル使用者の声を集めましたので参考にしてみてください。

緊張する2時間前に1錠服用したところ、心臓のバクバクは全くなく、落ち着いて本番を終えることができました。副作用は今のところ何もありません。
朝礼や発表の前など、あらかじめ緊張することがわかっている1時間前に飲んでおくと、まるで別人のように落ち着いて話せます。このまま成功体験を重ねて自信がついたら、薬に頼らなくても平気になるのではないかという気さえしています。
効果はあると思います。あと、飲むと安心できます。
1度飲んだきり飲んでいません。寝る前に不安感があり飲んで眠ったら、翌朝口の渇きが酷く、翌日まで続いたからです。きっと体質に合わなかったのだと思います。
他の精神安定剤と併用していますが、精神安定剤より安定効果が高まるように感じています。
私は緊張すると、心拍が上がり、心臓がバクバクしてしまいます。インデラルを飲んでみたところ効果ありでした。重い雰囲気の会議などでも、緊張はしますが、声が震えずに楽に話ができるようになりました。
緊張しそうな場面の1時間前に使用し、3時間くらい効果があります。以前、慌てて30分前に飲んだことがありますが、効果はもう一歩という感じでした。

インデラル使用者の感想をまとめてみると、効果は1時間前後で現れ、作用時間は3時間〜4時間前後という声が多いようです。
副作用の感想はあまり見つかりませんでしたが、口の渇きを訴えている人もいるようです。
比較的効果を感じられている人の声が多いようです。私自身もとある精神安定剤を服用したことがありますがそちらの薬と比べるとインデラルの方が若干即効性に劣る印象を受けました。と言うより効果としてわかりづらいのもあるかもしれません。緊張場面に立てば一目瞭然なのですが。

緊張対策の薬として有効なのでインデラルはとてもおすすめです。

↓↓↓インデラルはこちらの個人輸入代行サイトで購入できます↓↓↓

オオサカ堂:インデラル
ベストケンコー:インデラルジェネリック

個人輸入代行サイトではインデラルのジェネリック医薬品も取り扱っているため、金額を抑えたい方はそちらを利用してもいいと思います。上記のサイトでも感想などが書かれていますので、参考にしてみてください。

また、あがり症や緊張に効果のある薬をまとめていますので合わせて読んでみてください。

緊張を抑える効果のある薬

このページの先頭へ